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서은국 교수가 말하는 결혼과 이혼의 과학, 진짜 이혼하는 이유

7월 23, 2026

서은국 교수가 말하는 결혼과 이혼의 과학, 진짜 이혼하는 이유 현대 사회에서 결혼과 이혼은 개인의 인생에서 가장 무겁고 거대한 선택(Heavyweight) 중 하나입니다. 흔히 대중은 "결혼은 행복의 시작이고, 이혼은 불행의 끝이나 증거"라고 공식처럼 생각하곤 합니다. 하지만 전 세계가 주목하는 진화심리학 기반의 행복 학자 서은국 교수는 통념을 뒤흔드는 날카로운 질문을 던집니다. 과연 이혼은 인간을 불행하게 만드는 절대적인 요인일까요? 그리고 사람들은 왜 엄청난 기대를 안고 시작한 결혼 생활의 끝에서 이혼을 선택하게 되는 걸까요? 유튜브 클립과 칼럼 속 서은국 교수의 통찰을 바탕으로 행복의 과학 측면에서 본 진짜 이혼의 원인과 메커니즘 을 완벽히 정리해 드립니다. 1. '결혼은 행복, 이혼은 불행'이라는 오랜 공식의 오류 서은국 교수는 대규모 통계 자료와 심리학 연구를 바탕으로 결혼 제도 자체가 개인의 행복을 극적으로 바꾸지 못한다 는 사실을 짚어냅니다. 1점의 미학: 전 세계 설문조사를 보면 기혼자가 미혼이나 이혼자보다 아주 미소하게 높은 행복감을 보고하는 경향은 있습니다. 하지만 행복을 100점 만점으로 환산했을 때 그 차이는 불과 1점 수준 에 머무릅니다. 선택 효과(Selection Effect)의 착각: 이 1점의 우위조차도 결혼이 사람을 행복하게 만들었다기보다는, 애초에 성격적으로 외향적이고 긍정적인(행복감이 높은) 사람들이 결혼 시장에서 선택될 확률이 높았기 때문이라는 분석입니다. 따라서 반대로 '이혼 = 불행'이라는 등식 또한 구식 논리 에 불과하다고 저자는 말합니다. 2. 우리가 진짜로 이혼을 결심하게 되는 본질적 원인 인간이 이...

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KIA 타이거즈, 4연승 질풍노도! & 7/22 에이스 맞대결 전망

7월 22, 2026

KBO 경기 분석 & 전망 - KIA 타이거즈 KIA 타이거즈가 뜨거운 장타력을 앞세워 한화 이글스를 꺾고 파죽의 4연승을 달렸습니다. 2026년 7월 21일 광주-기아 챔피언스필드에서 펼쳐진 한화와의 시즌 10차전에서, KIA는 시원한 홈런 3방과 선발 황동하의 짜릿한 위기관리 능력을 결합해 7-3 완승을 거두었습니다. 이로써 KIA는 팀 5연승을 향한 발판을 마련함과 동시에 홈 팬들에게 화끈한 승리를 선물했습니다. 1. [7월 21일 경기 총평] 홈런 포탄과 호수비, 챔피언스필드를 흔들다 ⚾ 1회말을 뒤바꾼 거포 군단의 화력쇼 경기 초반 흐름은 다소 불안했습니다. 선발 황동하가 1회초 빗맞은 적시타를 허용하며 0-1로 선제점을 내줬기 때문입니다. 하지만 타이거즈의 반격은 상상을 초월할 정도로 화끈했습니다. 카스트로의 동점 솔로포: 1회말, 박재현이 삼진으로 물러난 뒤 타석에 들어선 카스트로가 우월 솔로 아치를 그려 단숨에 1-1 동점을 만들었습니다. 한준수의 역전 스리런포: 김도영의 우익수 옆 2루타와 나성범의 상대 실책 출루로 만들어진 기회에서, '안방마님' 한준수가 우중간 담장을 넘기는 3점 홈런을 터뜨리며 경기장 분위기를 단숨에 뒤집었습니다 (4-1). ⚾ 박재현의 데뷔 첫 2자릿수 홈런 달성 2회말에도 KIA의 장타 퍼레이드는 이어졌습니다. 김규성의 볼넷 이후, 1회말 첫 타석에서 삼진을 당했던 박재현이 우월 투런 홈런을 쏘아 올렸습니다. 박재현에게는 데뷔 2년 만에 달성한 첫 한 시즌 두 자릿수(10개) 홈런이라는 대단히 값진 기록이었습니다. 초반에 터진 3방의 홈런으로 KIA는 경기 주도권을 완전히 가져왔습니다. ⚾ 위기를 찬스로 바꾼 위기관리 능력과 명품 수비 KIA 선발 황동하는 초반 구위 난조에도 불구하고 5이닝 7안타 3볼넷 ...

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행복 연구 심리학자 서은국 교수의 신간 '어려울 것 없는 행복' 핵심 요약

7월 22, 2026

서은국 교수의 신간 '어려울 것 없는 행복' 핵심 요약 및 도서 리뷰 전 세계 심리학계가 주목하는 행복 과학자, 연세대 심리학과 서은국 교수가 메가 베스트셀러 《행복의 기원》 이후 오래간만에 반가운 신간 《어려울 것 없는 행복》 을 선보였습니다. 이 책은 두께는 가볍지만, 그 안에 담긴 통찰은 묵직합니다. 많은 이들이 "크게 성공해야만 비로소 행복해질 수 있다"라거나 "인생의 리스크와 걱정이 완전히 사라져야 행복하다"고 굳게 믿습니다. 그러나 저자는 진화심리학과 명확한 과학적 근거를 바탕으로 우리의 고정관념을 정면으로 반박합니다. "행복은 좋은 경험의 합이다! 행복의 핵심은 '좋다'는 느낌을 자주 경험하는 것입니다. 사실 이렇게 생각하면 행복이 어려울 이유가 전혀 없지요." — 본문 중에서 1. 행복과 성취의 거대한 착각: "행복은 뇌가 만드는 쇼" 우리는 흔히 행복을 거창한 미래의 결과물이나 성공의 보상으로 생각합니다. 하지만 저자는 인간의 진화 과정을 추적하며, 뇌의 본질적인 목적은 우리를 행복하게 만드는 것이 아니라 단지 '생존과 번식' 을 위해 설계된 것이라 설명합니다. 행복은 생존을 위한 신호다: 사냥에 성공했을 때, 이성과 함께 있을 때 뇌에서 분비되는 도파민과 쾌감은 "이 행동을 다음에도 반복하라"는 생존 신호에 불과합니다. 거대한 성취의 덫: 복권 당첨, 명문대 합격, 승진 같은 큰 성취는 일시적인 강력한 불꽃을 만들어내지만, 인간의 뇌는 금방 적응(Adaptation)하기 때문에 그 기쁨은 오래가지 못합니다. 즉, 성취와 행복은 동일 선상에 있지 않습니다. ...

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3연승 질주 총평 & 7월 21일 한화전 선발 황동하 vs 박준영 전력 분석

7월 21, 2026

[KBO] KIA 타이거즈 3연승 질주 총평 & 7월 21일 한화전 선발 황동하 vs 박준영 호랑이 팬 관점 전력 분석 주말 인천 원정길에서 보여준 타이거즈의 저력은 왜 올해 기아가 강력한 우승 후보인지를 증명했습니다. 극적인 뒤집기와 끈질긴 집중력으로 3연승을 달성한 기아는 이제 홈으로 이동해 한화 이글스와의 서스펜스 넘치는 주중 시리즈를 준비합니다. 지난 경기에서 보여준 극적인 승부처 총평과 함께, 7월 21일 매치업인 황동하(KIA) vs 박준영(한화) 의 선발 투수 분석을 풀어보겠습니다. 1. [SSG전 총평] '무너져도 다시 일어난다' 끈질긴 호랑이 군단의 3연승 지난 19일 인천 SSG랜더스필드에서 펼쳐진 SSG 랜더스와의 원정 경기는 그야말로 각본 없는 드라마였습니다. 기아 팬들의 심장을 쥐락펴락했던 이번 경기의 핵심 관전 포인트는 '위기 극복 능력'과 '대체 불가능한 뎁스의 힘'이었습니다. '대투수' 양현종의 굳건함과 불펜의 아쉬움 선발로 나선 대투수 양현종은 1회말 만루 위기에서 내야 안타로 1점을 내줬지만, 역시 관록의 에이스다웠습니다. 2회부터 5회까지 완벽에 가까운 이닝 이팅을 선보이며 5이닝 1실점으로 마운드를 굳건히 지켰습니다. 나성범의 통쾌한 시즌 19호 3점 홈런이 터질 때까지만 해도 손쉬운 승리가 예상되었습니다. 하지만 6회말 등판한 정해영이 대타 김재환에게 동점 3런포, 최지훈에게 백투백 역전 솔로포를 허용하며 순식간에 4-5로 경기가 뒤집히는 충격적인 상황이 발생했습니다. 양현종의 승리 투수 요건이 날아간 순간, 기아 팬들은 탄식을 내뱉었지만 호랑이 타선은 결코 포기하지 않았습니다. 스타들의 증명: 김도영의 동점타와 '빛호령'의 결승타 7회초, 기아의 슈퍼스타 김도영 이 이로운을 ...

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뇌의 두 얼굴, DMN과 TPN: 멍 때리기와 몰입의 비밀

7월 21, 2026

뇌의 두 얼굴, DMN과 TPN: 멍 때리기와 몰입의 비밀 우리는 하루에도 수없이 많은 생각의 변화를 경험합니다. 어떤 때는 눈앞의 일에 극도로 집중해 시간 가는 줄 모르다가도, 또 어떤 때는 침대에 누워 멍하니 과거를 회상하거나 미래를 상상하곤 합니다. 우리의 마음이 이처럼 극단적인 두 상태를 오갈 수 있는 이유는 무엇일까요? 기능적 자기공명영상(fMRI) 기술을 통해 밝혀진 뇌 과학의 비밀에 따르면, 우리 뇌에는 서로 시소처럼 길항 작용을 하는 두 가지 거대한 신경 네트워크가 존재합니다. 바로 디폴트 모드 네트워크(DMN, Default Mode Network) 와 태스크 포지티브 네트워크(TPN, Task-Positive Network) 입니다. 뇌 과학, 생산성, 그리고 현대인의 웰빙을 관통하는 핵심 키워드인 두 네트워크의 개념부터 작동 원리, 균형을 잡는 방법까지 깊이 있게 파헤쳐 보겠습니다. 1. 디폴트 모드 네트워크 (DMN)란 무엇인가? 디폴트 모드 네트워크(DMN) 는 컴퓨터의 '초기 설정(Default)'처럼, 인간이 외부 자극에 반응하지 않고 특별한 목표 지향적 활동을 하지 않는 휴식 상태 일 때 활성화되는 뇌의 영역 구조를 말합니다. 기능적 자기공명영상(fMRI) 분석을 통해 드러난 뇌 내부의 복잡한 신경 네트워크 2001년 미국의 뇌과학자 마커스 레클(Marcus Raichle) 교수가 이끄는 연구진에 의해 처음 발견되었습니다. 당시 연구진은 피험자가 복잡한 과제를 수행할 때보다, 아무런 과제도 하지 않고 쉴 때 오히려 활성화되는 특정 뇌 부위가 있다는 놀라운 사실을 발견하고 이를 '디폴트 모드'라 이름 붙였습니다. DMN의 핵심 관여 부위 내측 전전두엽 피질 (mPFC): 자아 성찰, 타인의 관점 이해, 도덕적 판단 등 ...

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행복의 공식: 도파민과 세로토닌의 균형이 만드는 기적

7월 20, 2026

마음의 저울, 행복의 공식: 도파민과 세로토닌의 균형이 만드는 기적 우리의 뇌는 끊임없이 화학 물질을 통해 몸과 마음에 명령을 내리는 거대한 오케스트라와 같습니다. 이 오케스트라에서 가장 조화롭게 어우러져야 하는 두 개의 메인 악기가 바로 도파민(Dopamine) 과 세로토닌(Serotonin) 입니다. 현대인들은 흔히 도파민을 '도파민 중독'이나 '쾌락 물질'로, 세로토닌을 '행복 호르몬'으로 단순화하여 생각하곤 합니다. 하지만 인간이 평온함을 유지하면서도 목표를 향해 나아갈 수 있는 건강한 행동양식을 갖추기 위해서는, 이 두 신경전달물질이 마치 시소처럼 완벽한 균형을 이루어야 합니다. 이 글에서는 도파민과 세로토닌이 각각 어떤 역할을 하는지 알아보고, 두 호르몬의 균형이 인간의 행동양식과 삶의 질에 미치는 긍정적인 영향과 이를 일상에서 실천하는 구체적인 방법까지 깊이 있게 파헤쳐 보겠습니다. 1. 액셀과 브레이크: 도파민과 세로토닌의 기본 메커니즘 인간의 행동을 조절하는 두 화학 물질은 흔히 자동차의 '액셀러레이터(가속기)' 와 '브레이크(제동장치)' 에 비유됩니다. 뇌 속의 도파민(주황) 및 세로토닌(빨강) 신경 전달 경로 🏎️ 도파민: 앞으로 나아가는 에너지 (액셀러레이터) 도파민은 무언가를 열망하고, 도전하고, 성취감을 느끼게 만드는 물질입니다. 중뇌의 복측 피개야(VTA)나 흑질에서 분비되어 우리에게 다음과 같은 에너지를 제공합니다. 목표 지향적 행동 촉발: "공부를 열심히 해서 1등을 해야지", "프로젝트를 성공시켜 승진해야지" 같은 동기를 부여합니다. 보상과 쾌감 인지: 목표를 달성했을 때 짜릿한 성취감을 느끼게 하여 ...

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